（節錄）
前 言
簡單，讓生活擺脫令人精神分散和緊張不安的偏見、拘束及壓力，為我們提供了許多問題的解決辦法。
放下的越多，離不開的東西就越少。
第 一 章 ： 物 質 主 義 和 極 簡 主 義
【 擁 有 造 成 的 負 擔 】
我們揮霍一切，也毀掉一切。
唯有摒除這些身外物才能發現新世界，穿衣、吃飯和睡覺等基本需求才能邁向更深層的境界。
簡單，就是擁有極少，把空間留給事物本質。
很多物品其實都是多餘的，但我們總是在捨棄之後才明白。
很多人終其一生被圍在成噸的物品中，放不下過去、祖先和記憶，卻忘記現在，也想不到將來。
只生活在過去或記憶中，就是忘記現在和關閉通往未來的大門。
用感覺豐富你的身體，用活力豐富你的心靈，用道德原則豐富你的精神，而不是用物品豐富你的生活。
不被物品擁有的唯一途徑，毫無疑問地是不擁有。
如同扔掉一件讓你難堪的破衣，你將達到自身的最高完美。
留出空間，我們才有餘力接納。
【 挑 選 你 的 擁 有 物 ， 不 要 忍 受 它 們 】
太多東西侵佔了我們、從根本上改變了我們。我們根本無法動彈，無法前進。然而，生活就是要向前走。
背負過多行李的人是浮不上水面的。
一個完美的角落、一本好書和一杯茶，就能帶來極致的滿足。
選擇一種嚴格限制需求，但並不因此放棄舒適和精緻的生活方式。
無孔不入的科技削弱了精神生活，而我們亦自足於平庸。如果我們的生活所需源於內心的渴望，那麼我們就不會使用這些低劣製品。
我們失去了觀察和判斷物品內在品質的能力。如果你還買不起渴望已久的沙發，那麼就一塊一塊地存錢，直到買得起為止。但不要購買臨時替代品，因為你會習慣於過這種與自己的錢包相匹配的生活。
擁有美好的願望，要好過安於平庸的現實。
簡單，就是美和方便順手的完美結合，不能有任何多餘。
【 衣 櫃 ， 風 格 和 簡 單 】
越是忘記自己，你就越迷人。
優雅的女人不像聖誕樹。
米色、灰色、白色、海藍色和黑色已經足夠。
衣櫃裡樸素而經典的衣服，讓早晨選擇衣服時變得輕鬆。
企圖模仿太多人，很容易迷失自我。只有認識自己，才能擁有自己的風格。
風格、唯一的風格、自己的風格，讓我們感到舒服自如。
【 人 們 想 擁 有 時 間 ， 然 後 想 辦 法 浪 費 掉 】
如果我們不能抓住現在的光陰，同樣無法抓住虛幻的未來。如果現在不做你想做的事，以後就來不及了。我們把太多時間用在對過去懊惱不已，對當下無動於衷，以及對未來的惶惶不安上面。太多人被所謂的熱情牽著鼻子走，但實際上那只是一時衝動。他們竭力逃避自己，但最高形式的主動，就是「停下來」審視自己的閱歷和實質之時。只有獲得內心的自由和獨立，才具有這種主動性。值得擔憂的不是未來，而是悄悄溜走的現在。懂得生活，是一種習慣，而儀式有助於形成習慣。如果賦予儀式以意義和美，它們將豐富其他各種領域，帶來滿足、神秘、和平和秩序。儀式把日常變得神聖，給我們的世界另一個維度。
【 金 錢 就 是 力 量 】
金錢是一種能量，我們卻把它白白地浪費了，這是因為我們不能好好控制衝動，因而缺乏清晰的頭腦。你是否計算過，從小時候收到第一枚硬幣開始，總共有多少錢從你的指間流走？而你今天又擁有多少？我們在無用的東西和短暫的快樂上浪費了太多錢。節約是為了減少未來的工作，而不是為了花錢。
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